言い換えるだけ♪子どもの心に届く「オノマトペ」の魔法
みなさん、こんにちは！ 三日前に二十四節気のひとつ「霜降」を迎え、 いよいよ冬の気配が近づいてきましたね。 筆者の住む地域では、キラキラとした朝露が霜に変わり始め、 秋色を深めた木々の葉っぱも、 木枯らしに吹かれてはらはらと散り始めました。 そろそろ、多くのご家庭で...
きれいなだけじゃない！和柄に込められた願い
みなさん、こんにちは。 涼しくなってきて、体調は崩していませんか？ 特に今年はマスクが手放せないですが、 やはり風邪気味という話を多く聞くようになってきたように思います。 さて、そんなずっとつけているマスクですが着けていることが多いせいか...
大人も子どももメリット大！心のトレーニング「マインドフルネス」
みなさん、こんにちは！ ずいぶんと秋らしくなり、日中はとても過ごしやすい気候となりましたね。 （SAMSUMさんによる写真ACからの写真） ですが朝晩は冷え込むため、体調管理には油断禁物です。 とりわけ季節の変わり目は気圧の変化が激しく、自律神経が乱れやすくなるため、...
昔のご飯でダイエット？！
みなさん、こんにちは。 突然ですが、みなさんは、食べることは好きですか？ （acworksさんによる写真ACからの写真） 特に今の季節は『食欲の秋』というくらいなので、おいしものがたくさんありますよね。 でも、つい食べてしまって太ってしまう・・・なんてお悩みをお持ちの方も多...
